７月８日（金）料理教室

参加　高嶋さんを含め12名

4名/テ－ブル で調理-喫食

あっさりそうめんとスタミナトンテキでこの夏を乗りきるメニュ－

献立

冷製月見そうめん温玉のせ：おろし大根・きゅうりに温玉のうまみが乗っておいしい

トンテキ：約120ｇの豚ﾛ-ｽ。うまくタレがからんで食べ応えあり

きゅうりとえびの酢の物：しょうががピリッと効いている

パイナップルのヨ－グルト和え：甘さと爽やかさのデザ－ト

投稿　澤山